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Le bruxisme

Le bruxisme correspond au fait de serrer ou de grincer des dents de manière involontaire, le plus souvent pendant le sommeil. Certaines personnes peuvent également contracter fortement la mâchoire en journée, sans toujours s’en rendre compte.

Présentation

À long terme, cette tension répétée peut provoquer des douleurs au niveau de la mâchoire, des maux de tête, une usure des dents ou une sensation de tension dans le visage et le cou. Le bruxisme peut impacter le confort quotidien, le sommeil et la qualité de vie.
Aujourd’hui, la médecine esthétique permet de relâcher les muscles responsables de cette contraction excessive et d’apporter un soulagement durable.

Les causes du bruxisme

Le stress et l’anxiété

C’est la cause la plus fréquente. Les tensions accumulées dans la journée peuvent se manifester la nuit par un serrage des dents.

Les troubles du sommeil

Certains micro-réveils nocturnes favorisent les contractions involontaires des muscles de la mâchoire.

Une mauvaise posture/tensions cervicales

Les déséquilibres musculaires peuvent accentuer la contraction des muscles masticateurs.

Un mauvais alignement dentaire

Dans certains cas, la manière dont les dents se positionnent peut favoriser le serrage.

Des habitudes inconscientes en journée

Beaucoup de personnes serrent la mâchoire lorsqu’elles se concentrent ou vivent une situation stressante.

Les solutions en médecine esthétique contre le bruxisme

L’objectif est de diminuer la force de contraction des muscles responsables du serrage, en particulier le muscle masséter, situé au niveau de l’angle de la mâchoire. L’injection de toxine botulique permet de détendre progressivement le muscle masséter.
 Cela réduit la pression exercée sur les dents, diminue les douleurs et peut également affiner légèrement le bas du visage chez certaines personnes. Le traitement est rapide, peu douloureux et les résultats apparaissent progressivement en quelques jours.

Conseils pour limiter le bruxisme

Gestion du stress

relaxation, respiration, activité physique.

Prise de conscience en journée

vérifier régulièrement que la mâchoire est relâchée.

Consultation dentaire

une gouttière nocturne peut être proposée dans certains cas.

Amélioration de l’hygiène du sommeil

limiter les écrans le soir, instaurer une routine apaisante.